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- #3 - Transforma tu día con este simple hábito: Arregla tu cama
#3 - Transforma tu día con este simple hábito: Arregla tu cama
No sirve que tu mamá haga por tu vez...
“Si quieres cambiar el mundo, empezá arreglando tu cama.”
Mentira, el que dijo esto fue otra persona. No tengo idea de quién sea pero está buena la frase.
Antes de ir al colegio cada mañana, en el desayuno mi mamá me preguntaba:
“¿Arreglaste tu cama?”
Era la primera discusión que tenía con ella en el día…
Tengo que admitir que de chico era bastante desordenado.
Durante toda mi infancia-adolescencia no le daba importancia a arreglar mi cama. Casi siempre mi mamá terminaba haciendo eso por mi vez.
No fue hasta mis 20 cuando me propuse mejorar algunos aspectos de mi vida y leí la frase que está arriba. Esa frase y otros mil consejos más de por qué uno tiene que arreglar su cama todos los días.
Entonces empecé a esforzarme para cumplir algo que lleva menos de 3 minutos, porque el proceso es así:
Al levantarte, doblas la frazada y guardas en tu ropero: 90 segundos aprox.
Acomodas la sábana: 30 segundos aprox.
Acomodas las almohadas: 30 segundos aprox.
Total: 150 segundos = 2,5 minutos.
Arregla tu cama:
Nuestra energía aumenta 10 veces cuando arreglamos nuestra cama justo después de levantarnos.
Nos sentimos orgullosos y motivados por la mañana.
Además:
• Más felices
• Decididos
• Con mente despejada— > Empezá bien tu día desde mañana temprano.
— Marce Growth (@MarceGrowth)
2:01 AM • Aug 31, 2022
Si hay algo que podemos desarrollar con éste hábito es el sentido de responsabilidad.
Lo que desarreglamos o descomponemos, arreglamos. Lo que ensuciamos, limpiamos.
Mi mamá también lavó mis cubiertos sucios por muchos años. Ahora cuando voy a visitarla lo mínimo que puedo hacer es lavar lo que ensucio.
Qué desconsiderado me sería si aparte de comer lo que me invita, ni siquiera lavo mis cubiertos.
Te invito a reflexionar sobre esto cada vez que vas a una casa ajena.
Arregla tu cama y:
Te vas a dar cuenta de que cuando llegas del trabajo o universidad tuviste un pequeño logro desde muy temprano.
Vas a sentir que te haces responsable de tus acciones. Éste simple hábito va a hacerte reflexionar sobre otros que podes desarrollar con el tiempo (como en mi caso: lo de lavar los cubiertos).
2,5 minutos de tu tiempo, pueden cambiar tu día por completo.
Gracias por leer,
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Cuidáte!
Marce